51 素质拓展训练融入初中体育教学的应用探究
边春光 山东省淄博市临淄中学
摘要：素质拓展训练项目与体育教学的融合，在提升学生的综合素质和促进身心健康发展方面具有重要作用。素质拓展训练项目在初中体育教学中的应用具有可操作性，通过对体育课程整合与设计、场地与器材的多元化利用、师资队伍的专业化培养、活动形式与内容的创新等路径，设计出符合初中生特点的素质拓展项目，从而推动素质拓展训练在初中体育教学中的教学换届的组织与实施，并充分挖掘拓展训练项目的育人功能。
关键词：素质拓展训练；初中体育；路径；实施策略
在初中阶段开展适合学生特点的体育项目具有重要意义，将素质拓展训练项目融入体育教学是提高学生身体素质的重要手段。素质拓展训练是以体育活动为载体，通过特定的环境设计和情境营造，通过素质拓展训练项目，达到强身健体、磨砺意志、完善人格和熔炼团队等目的的一种体育运动形式。通过对素质拓展训练与初中体育教育融合探索初中体育教学的新范式，从而促进学生身体素质和全面发展。
一、素质拓展训练与初中体育教育融合的现状与实施
（一）素质拓展训练与初中体育教育融合的现状
初中体育教育是促进学生形成终身体育观念的关键时期，创新和完善初中体育教育形式也是顺应新课标要求重要举措。新课标对体育教育提出新要求，体育课程开展过程中应坚持以生为本、以提升学生素质为体育教育重点任务。素质拓展训练则是以参与者为中心，旨在通过身体活动完成某项既定任务，达到某种目的，从而激发参与者的斗志、提升参与者的综合素质。素质拓展训练与初中体育教育融合，形成以“游戏型”体育活动为体育教育内容，一方面创新了初中体育教育的形式，能够激发学生参与体育活动的兴趣，改变学生对学校体育的传统印象，克服学生怕苦怕累的心理；另一方面加快了素质拓展训练在初中体育教育中的普及。通过调查山东省某中学的体育教学情况，在调查学生对体育课程的兴趣与建议时，以传统体育课程形式开展体育教学中，部分学生认为体育课程形式不够新颖，尤其是没有体育项目特长、没有形成良好的体育运动习惯的学生，对体育活动参与的积极性偏低，意愿不强。通过课程改革，将素质拓展训练与体育教育融合，开展“闯关型”、“游戏型”、“策略型”素质拓展训练活动与体育课程相结合的形式，极大的提高了学生的参与度与积极性。通过两种课程形式的对比，传统体育教育倾向于提高学生的身体素质，而素质拓展训练与体育教育融合不仅能够激发学生参与体育运动，也能提高学生综合素质，因此素质拓展训练与初中体育教育融合具有重要意义。基础此，教师应依托实践成果，大力创新素质拓展训练与初中体育教育融合的可行路径与实施策略，提高中学体育教学质量与水平[1]。
（二）素质拓展训练与初中体育教育融合的实施
拓展训练与体育教学课程具有共性。首先，两者目标具有一致性，两者都是通过身体活动实现某一目标，在达成目标的过程具有一定的差异，体育课程是通过某个体育运动项目提升学生身体素质、培养运动能力，使学生塑造终身体育观念，而素质拓展训练的是通过营造某一特定环境，经过设定各种障碍，要求学生思考选择合适的方法，例如团队协作、策略运用、克服恐惧等手段，通过身体活动实现最终目标，从而达到提升学生综合素质的目的。其次，两者的内容具有相似性，传统体育课程的内容一般是慢跑热身、集体拉伸、项目教授、考核评价，而素质拓展训练则是热身后，由教师布置不同的场景，由简入难，增强战胜困难的信心，逐步感受拓展训练带来的挑战，从而达到锻炼学生的心理与体质的提升，体育课堂上的内容一般具有独立性，跑圈、打球相对单一，而素质拓展训练项目则实现了项目的融合，增加了运动的趣味性。最后，需要充分考虑项目的安全性，在实现“更高、更快、更强”目标的同时，应坚持安全第一的原则，无论是传统的体育课程还是素质拓展项目都具有同场对抗、相互竞争的环节，两者相比较对场地和运动环境都具有较高的要求，而素质拓展训练项目相对来说对场地防护要求较多，而体育课堂则重点在于学生的自我防护，其目的都是保护学生在体育运动中能够足够安全。在推广素质拓展项目时，教师要注意项目的科学性、安全性以及与教学目标的契合度。教师应根据学生的年龄特点和发展需求，精心设计和选择项目，并提供专业的指导和保障。同时，应注重项目的多样性，避免形式单一，以保持学生的新鲜感和参与热情。素质拓展训练与体育教育融合通过对目标、内容以及安全要求来看具有共同点，通过拓展训练项目与体育教育的共性，实现初中体育教育的高质量发展[2]。
二、素质拓展训练项目与体育教育融合的实践路径
（一）课程整合与设计
中学体育教学课程具有相对独立和相对专业的教授方式，在课程教授的过程中以单项运动项目为基础开展，例如传统体育教学中没有组织融合性的教授活动，田径项目的教授一般是将跑、跳、投分开教授的，没有形成系统性的田径专题模块。教师在授课过程中构造出一定的情景，通过将跑、跳、投项目设计进行融合，将跑、跳、投视为一种通关技能，以设置关卡模式形成体育课程的专题模块拓展训练项目，可以有效提高学生的学习兴趣和学习效率。在课程整合与设计的素质拓展项目要注重竞争与合作共存的机制，设计应包含体能、技能和心理素质培养的综合性体育拓展课程。在传统体育教学中，加入拓展训练的引导、分享和反思环节，引导学生思考运动中的团队合作、领导力、解决问题等能力。课程整合与设计中英注意要尊重初中生的阶段特点，从心理、生理、课程要求等多方面出发，不断优化，设计符合初中生特点的素质拓展项目。
（二）场地与器材的多元化利用
学校体育运动场地形式主要以田径场、室内体育馆为主，随着特色项目的兴起，很多学校也不断优化学校场地资源，开展特色项目授课，例如设置攀岩墙、高空项目、可移动障碍物等形式，营造不同的情境，将原有的田径场、体育馆优化为多功能运动场地，使其能够兼顾体育教学和素质拓展的多重功能。体育教师还可以探索学校周边地形地势，促进资源开发，利用学校周边的山河湖海、森林等独特的自然资源，在确保安全的情况下，因地制宜开展素质拓展活动。此外还可以多角度利用体育器材，开发多功能体育器材，例如大型充气障碍、团队协作绳索、平衡木等，增加活动的趣味性和挑战性。素质拓展项目的场地与器材较为灵活，教师要善于运用现有资源，避免过度改变，造成资源浪费和成本增加，坚持因地制宜、灵活变换的原则为学生创造素质拓展项目。
（三）师资队伍的专业化培养
专业的师资队伍是课程顺利开展的前提和基础，体育教师具有专业的教授项目的技能，但是对于素质拓展项目的创造还存在一定的局限，而素质拓展项目一般是在团队建设中应用较多，而不太限制专业技能。素质拓展项目的融合没有特定要求，一般需要教师根据场地条件、体育项目需求综合考虑，较为考验体育教师的创新能力和专业素养，因此将素质拓展训练项目融入中学体育教学中，要提高师资队伍的专业化培养。首先要对体育教师进行素质拓展训练的目的、意义进行普及，理解素质拓展训练设计的基本要求和实施，使其具备组织和指导拓展训练的能力。其次，邀请素质拓展专业教练进行学校授课，在校教师应加强学习素质拓展技能和方法，同时开展与素质拓展专业教练的协作，共同设计本校实际情况的素质拓展项目，实现优势互补，不断优化素质拓展项目的设计，形成一套教学范本。最后，还要不断开展对外对内交流，组织教师进行经验交流和案例分享，共同探讨融合教学的有效方法和策略[3]。
（四）活动形式与内容的创新
素质拓展训练项目是以多种体育项目组合而成过的，但是又区别于其他体育项目，他的规则设定是灵活的，由教师根据教授课程的需要自行制定的，素质拓展训练项目根据情境、规则以及方式的差异化，也呈现出活动形式多样性，因此对于内容的串联需要不断的创新，对体育教师的组织活动能力和创新能力要求较高，情境化模拟使最为常见的形式之一，通过设定某种情景开展素质拓展活动，营造角色氛围打造不同的活动体验，设计具有挑战性的模拟情境，要求学生运用体育技能和团队智慧解决问题，例如“伤员运送”、“脱离危险区”等。开展既有竞技性又强调合作的体育活动，既强调个体的作用由注重团体合作。在具备条件的区域开展户外运动拓展项目，将登山、攀岩、皮划艇、野营等户外运动与拓展训练相结合，培养学生的勇气、毅力、应变能力和环保意识。
三、素质拓展训练与初中体育教学融合的教学环节组织
（一）以体验式学习为基础的项目融合教学环节组织
体验式学习式素质拓展训练项目独特方式，通过营造真实或者模拟现实的情景，让学生设身处地的应对困难和挑战。通过将体育项目与素质拓展训练项目的有机融合不仅达到体育锻炼，强身健体的目的，还能从中获得心理素质提升和解决实际问题的能力。初中体育教学中，素质拓展训练项目的情景模拟和现实仿真，为学生提供了更好的适应环境的平台，使学生敢于尝试、勇于试错，提高学生自主参与的能力，强调学生的主人公意识，使学生对学习的技能刻画进现实中，达到学以致用的效果。教师在项目融合中应考虑到学生的实际运动能力和当前项目的可操作性，设计出符合学生认知规律的情景，从促进理论学习和技能的转化[4]。
以中学田径项目教学为例，按照课标要求，田径项目主要包括跑、跳、投，传统授课方法是将三类运动分开教授，具有单一性，且练习过程中可能较为枯燥。教师结合跑、跳、投的各项运动技能的特点创设具体情景，一是为了提高学生练习的效率，二是为了提高学生的学习兴趣。在田径项目基础知识教授完毕后，可以开展“团队接力挑战赛”，由教师设定一个“紧急任务，快速传递信息”的情境。将场地分为若干段，每段设置不同的挑战任务。第一关卡为：短跑冲刺，将“信息包”传递给下一位队员。第二关卡为：跳跃障碍区（如跳过连续的软垫或矮墙）。第三关卡为：投掷任务区（如投掷飞盘穿越指定区域，或投沙包击中移动目标）。第四关卡为：长跑耐力段，抵达终点。将每4个学生分成小组，每次每个学生分配到不同的关卡循环4次进行接力赛，使每个学生都在不同的关卡进行练习。每位队员负责一段任务，完成任务后将“信息包”传递给下一位队员。由教师制定规则，在投掷任务中，如果未成功，可能需要进行惩罚（如额外跳绳10次）或重试。比赛计时，最快完成所有任务并抵达终点的团队获胜。
（二）以团队协作为基础的项目融合的教学环节组织
团队协作是素质拓展训练项目的重要形式之一，体育运动团队协作项目也是重要组成部分，最为常见的就是足球、篮球、排球等项目，团队协作项目的目的是完成独立个体无法完成的项目，，教师通过设定某一场景，要求学生通过观察情景实际，通过协商沟通共同提出协作方案，从而实现破解问题的目标，注重强调个人在集体中的地位和作用。在团队协作的过程中，学生需要通过一定方法将团队的分工、角色和任务明确，实现科学化的决策和形成切实可行的方案，对于难度较大的项目，教师可进行适当引导。
以中学篮球教学为例，篮球为集体同场竞技对抗项目，对于篮球运动的练习及素养提升，重点要培养学生的团队协作意识。教师将篮球场划分为若干个小区域（例如，通过标志桶划分区域），将队员分为两队对抗，进行3对3或4对4的小场对抗比赛。教师制定特殊规则，队员在自己所在的区域内不能运球，只能传球。一旦持球，必须在3秒内完成传球。若要进入下一个区域，需要将球传给下一区域的队友，然后自己跑位进入。比赛以团队成功将球传导并投篮得分作为目标。培养学生的空间意识与跑位能力，强制队员进行无球跑动和位置创造，通过练习让学生认识到传球优先，强调传球的重要性，而不是个人单打。形成整体协作的氛围，每个队员都必须参与到进攻和防守中，才能有效推进。时间的限制也要求学生养成快速决策的习惯，在有限时间内做出传球选择，对于超时或者违规的队伍进行相应处罚，做俯卧撑或者是蹲起10个。篮球作为通常竞技对抗项目，具有一定的对抗风险隐患，在开展素质拓展训练时，注重规则的制定和实施，做好实施前演示，确保学生人身安全。
四、结语
素质拓展运动在初中体育教育中的应用为提升学生综合素养开辟了新道路，将素质拓展项目引入初中体育教育，是对教育理念的创新和实践。它不仅丰富了体育课堂的内容和形式，更重要的是，它提供了一个平台，让学生在运动中学习、在体验中成长，全面提升其身心素质和社会适应能力。未来，随着教育改革的深入，素质拓展项目在初中体育教育中的应用必将发挥更加重要的作用，为培养德智体美劳全面发展的青少年奠定坚实基础。
参考文献
[1]万永胜.素质拓展训练在初中体育教学中的应用探讨[J].中学课程辅导,2025,(10):84-86.
[2]董昆.拓展训练引入初中体育教学的实践研究[J].中学课程辅导,2025,(16):78-80.
[3]黄丽敏.拓展训练引入初中体育教学的实践与思考[J].学周刊,2024,(24):149-151.
[4]王兴美.素质拓展训练融入初中体育教学途径探析[J].青少年体育,2022,(04):128-129.
[5]王卉.初中体育教学中引入拓展训练的实践与思考[J].中学课程辅导,2024,(05):63-65.